Comment le reconnaître ? Chaque fois que vous annoncez une bonne nouvelle, vous recevez une remarque négative en retour. La jalousie est une caractéristique des collègues dits toxiques. Ils sont souvent très narcissiques et vont chercher à détruire vos émotions positives.
Comment se protéger ? La fuite est la meilleure protection face à une personnalité de ce type. Vous ne pouvez sûrement pas changer d’entreprise mais vous pouvez fuir psychologiquement : essayez d’être la moins empathique possible, de rester calme et polie, sans plus. Préparez-vous des réponses toutes faites si cela vous rassure : « chacun son avis » ou « si tu veux, oui », l’objectif est d’éviter la polémique en ayant des réponses bateau. C’est la technique du « brouillard ».
J’aime beaucoup cette technique du brouillard, testez la et partagez vos résultats !
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